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第一次高中段考，往往也是很多學生第一次真正感受到：高中和國中，真的不一樣。
課程進度更快、考試範圍更多，而且每一科都同時往前推進。到了考前一週，很多學生才開始發現：
「怎麼每一科都還有東西沒讀完？」
這時最容易犯的錯，就是從第一頁開始重新讀，或是每一科平均分配時間。
但考前只剩一週時，最重要的其實不是「全部重讀一次」，而是：把有限的時間，放在最有機會增加分數的地方。
一、先盤點範圍，再決定時間怎麼分配
考前焦慮，很多時候不是因為事情真的多到做不完，而是學生根本不知道自己還剩多少內容沒有完成。
所以考前第一件事，不是立刻開始讀，而是先把每一科的考試範圍、目前熟悉程度與弱點整理出來。只有先知道哪一科最需要補強，後面的時間分配才會有效率。
也因此，考前一週不建議每一科平均用力。假設數學已經有 80 分，只差最後幾題難題；化學只有 50 分，連基本觀念都還不穩，那麼同樣投入一小時，化學能增加的分數往往更多。
考前有限的時間，應該優先放在三種內容：
- 快懂、但還不熟的內容：最容易在短時間內提升分數。
- 老師反覆強調的核心觀念：通常也是段考的重要出題方向。
- 自己反覆做錯的題型：小考、作業已經錯過的地方，如果沒有重新處理，段考很容易再次失分。
考前不是每科平均分配時間，而是把時間放在最有機會增加分數的地方。
二、不要只是「看懂」，要用錯題確認自己真的會做
考前一週，複習方式要開始從「看懂」轉成「自己做得出來」。很多學生會一直看講義、筆記、公式與詳解，覺得自己好像都懂，但真正進到考場，沒有提示時卻不一定寫得出來。
所以數學、物理、化學這類科目，建議把答案蓋起來重新作答；英文不要只看單字覺得熟，而是直接遮住中文或英文測自己；國文也不要只重讀課文，而要主動回想主旨、字義與老師強調的內容。
這時最值得重新做的題目，往往不是新題，而是以前小考、作業中做錯的題目。因為每一道錯題，都代表一個還沒完全處理好的問題，可能是觀念不熟、方法不會用、計算不穩，或是題目看錯。
建議把錯題找出來後，先遮住答案重新做；真的寫不出來，再回去看詳解，找出自己卡在哪一步，隔一兩天再重新做一次。
真正的複習，不是「我看懂答案了」，而是「沒有答案，我也能重新做出來」。
三、最後三天，要開始進入考試模式
考前最後三天，不建議還一直從頭看課本。
這時候要逐漸轉成：
題目練習＋時間控制＋重點回顧
尤其數學與自然科，可以開始加入一些限時練習。
因為真正進入考場之後，還會受到很多因素影響：
- 緊張
- 陌生題型
- 某一題卡太久
- 計算速度變慢
- 前面花太多時間
所以平常如果每一題都無限時間慢慢想，到了考場可能就會出現：
「我明明會，但就是寫不完。」
以下表格幫大家整理考前一週可以如何安排。
| 時間 | 主要任務 |
|---|---|
| 考前 5～7天 | 整理範圍、補缺漏觀念、找出弱章節 |
| 考前 3～4 天 | 大量自己作答、重做作業與小考錯題 |
| 考前 1～2 天 | 公式、單字、核心觀念、常錯題快速整理 |
四、手機在考前一週，要管得比平常更嚴格
考前最珍貴的，不只是時間。
而是：完整、不被打斷的時間。
很多學生原本只是要查一個英文單字。
結果：
回一則訊息 → 看一下社群 → 滑幾個短影音
回過神來，二三十分鐘已經過去了。
所以考前一週，可以直接調整環境：
- 讀書時手機不要放桌上
- 關閉非必要通知
- 固定休息時間再回訊息
- 暫時移除最容易分心的 App
- 查資料時，只開真正需要的工具
真正的自律，不是一直和誘惑對抗。
李鋒文教提醒：考前一週，不需要追求「全部讀完」
考前學生最常說的一句話是：
「老師，我還有好多東西沒有讀完。」
但考試準備很少真的有「全部完成」的一天。
真正重要的是：最值得準備的內容，有沒有先完成。
優先把：
必考的、常考的、自己容易錯的、短時間能改善的
處理好。
再往更難的題目延伸。
最後，祝各位考生都能考到理想的成績。
